Corpo

7 Nutrienti Che Aiutano Ad Aumentare La Massa Muscolare

7 Nutrienti Che Aiutano Ad Aumentare La Massa Muscolare

Per ottenere un fisico snello e tonico, assicurati che la tua dieta includa abbastanza vitamine e minerali: le calorie non sono l’unica cosa che conta quando si vuole ottenere un fisico da paura. Se non curi la tua alimentazione non riuscirai né a dimagrire né a sviluppare muscoli. Ogni volta che ti allevi causi delle […]

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Sudi troppo? 6 modi per ridurre la sudorazione eccessiva!

Sudi troppo? 6 modi per ridurre la sudorazione eccessiva!

La sudorazione eccessiva è anche conosciuta come iperidrosi. Se sudi tantissimo anche quando non ti stai allenando prova a seguire questi suggerimenti per tenere la sudorazione eccessiva sotto controllo! Sudare in palestra è magnifico. Sudare in ufficio o ad un appuntamento? Non molto. E’ perfettamente normale sudare mentre si è sotto sforzo o in estate, […]

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Mente

Sviluppo Della Personalità Durante L’Infanzia

Sviluppo Della Personalità Durante L’Infanzia

I fattori principali che influenzano la personalità, anche se rimane una teoria non confermata dai medici, esistono già quando siamo ancora nel grembo materno. Coloro che credono in questa teoria affermano che la personalità inizia a svilupparsi dal momento esatto in cui nasciamo. La personalità, apparentemente, si sviluppa proprio come si sviluppa il corpo: iniziamo […]

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Sviluppo Della Personalità Degli Adulti

Sviluppo Della Personalità Degli Adulti

In un mondo popolato da così tante persone esistono moltissime definizioni di cosa sia la personalità. Gli umani sono esseri unici e possiedono qualcosa di molto potente: la propria mente. Sono le uniche creature ad averla, è un tratto che non condividono con nessun altro animale sul pianeta. Altri esseri possiedono un cervello, proprio come […]

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Relazioni

Come Riconquistare il tuo Ex (e Mantenere la Relazione) in 7 Passaggi

Come Riconquistare il tuo Ex (e Mantenere la Relazione) in 7 Passaggi

Non importa chi dei due ha voluto rompere e perché, rivuoi il tuo ragazzo a ogni costo. Come fare? Cosa funziona, cosa non funziona e perché? Assicurati di non mandare tutto all’aria, o potrebbe non volerti più rivolgere la parola, tantomeno tornare assieme. Ecco sette consigli per portarlo ad amarti più che mai. C’è un […]

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Tipi di Amicizia

Tipi di Amicizia

A volte le persone si incontrano nei posti più disparati e finiscono per diventare così intime da decidere di intraprendere una relazione. Due persone possono incontrarsi per strada o a scuola e diventare amici o partner. Certo, sono diversi tipi di relazioni e ognuno di essi ha bisogno di impegno e cura da entrambe le […]

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Salute

L’importanza dei Medici Durante il tuo Percorso di Miglioramento

L’importanza dei Medici Durante il tuo Percorso di Miglioramento

Quando cominci a desiderare di migliorare la tua vita personale, ovviamente la tua salute è un tema importante, dato che devi essere per l’appunto in salute per avere una qualità di vita soddisfacente. Ci sono una miriade di ottimi dottori che possono aiutarti a sentirti meglio con te stesso facendoti sentire bene. È molto importante […]

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10 Consigli Contro L’Acne

10 Consigli Contro L’Acne

Sconfiggere l’acne è difficile e le creme non bastano. Potresti ottenere dei miglioramenti semplicemente cambiando le tue abitudini quotidiane. 1. Dormi di più. Secondo uno studio c’è il rischio che lo stress aumenti del 14% per ogni ora di sonno persa ogni notte. Cosa c’entra con l’acne? “Lo stress aumenta la produzione di glucocorticoide, che […]

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Soldi

Pianificare le spese d’emergenza

Pianificare le spese d’emergenza

Le spese d’emergenza sono considerate essenziali per quanto riguarda la sicurezza finanziaria, dato che possono fornire le risorse finanziarie cui uno potrebbe dover ricorrere e dalle quali dipendere qualora si verifichi un’emergenza, quali spese sanitarie improvvise o riparazioni impreviste per la casa o l’auto. Quando non si hanno fondi di emergenza, ci si potrebbe trovare […]

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Esercizi sulla legge dell’attrazione

Esercizi sulla legge dell’attrazione

Utilizzare al meglio la legge dell’attrazione può dare molti benefici: ecco degli utili esercizi che vi aiuteranno! Prima le “brutte” notizie: la legge dell’attrazione è così facile da usare che molte persone la snobbano, considerandola troppo semplice e assumendo quindi che non possa funzionare. La buona notizia, invece, è che tantissime cose nella vita sono […]

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Altro

Diabetici famosi

Diabetici famosi

Visto che si tratta di una malattia molto diffusa, probabilmente conoscete già qualcuno che soffre di diabete – anche persone famose. Scopri quali celebrità convivono con il diabete. Jay Cutler Al quarterback dei Chicago Bears, Jay Cutler, è stato diagnosticato il diabete di tipo 1 nel 2008, dopo aver inspiegabilmente perso peso e aver provato […]

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7 Consigli Per Parlare In Pubblico

7 Consigli Per Parlare In Pubblico

Non lo immagineresti mai, ma Simon Sinek in realtà è timido e non ama parlare in pubblico. Alle feste, se proprio non può evitare di andarci, preferisce restare nell’angolo. Eppure ha 22 milioni di visualizzazioni sui suoi video ed è il terzo presentatore di TED Talks più visto della storia. Ironico per un introverso, vero? […]

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