Tag: dieta

Perdere Peso: Gruppi Di Colori

Perdere Peso: Gruppi Di Colori

| 30/09/2018 | 0 Comments

Se hai bisogno di perdere pochi chili e non sai da dove iniziare, smetti di contare le calorie e inizia a contare i colori. Per perdere efficacemente peso, bisogna assicurarsi che il piatto sia pieno di frutta e verdura di tutti i colori- così mangerai in modo più equilibrato e sano. I colori non solo […]

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18 Consigli Per Perdere Peso Velocemente

18 Consigli Per Perdere Peso Velocemente

| 24/09/2018 | 0 Comments

Per perdere un chilo di peso corporeo in una settimana, una persona deve mangiare circa 500 calorie in meno di quelle che brucia ogni giorno. Qui ci sono 18 consigli per perdere peso senza seguire una dieta. 1. A colazione, invece di bere succo d’arancia, mangia un’arancia intera. Sono circa 45 calorie in meno. 2. […]

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7 Miti Sulle Diete

7 Miti Sulle Diete

| 22/09/2018 | 0 Comments

Ci sono tantissimi consigli e strategie in giro riguardo diete e come migliorare la propria salute generale, è ovvio quindi che ci siano anche molte bufale. Questi miti riguardo i passi da seguire per raggiungere il benessere e mantenerlo possono essere pericolose. Peggio ancora, dare retta a queste bufale per molto tempo può causare malattie […]

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