Tag: perdere peso
Decidere Di Perdere Peso
Quando si tratta di perdere peso, una delle cose più importanti da fare, persino più della scelta della dieta da seguire, è riuscire a trovare la determinazione necessaria per riuscire nel proprio intento. Senza determinazione sarà difficile perdere quei kg di troppo. Perdere peso non è semplice, ci vuole moltissimo impegno e tantissime persone non […]
Perdere Peso: Gruppi Di Colori
Se hai bisogno di perdere pochi chili e non sai da dove iniziare, smetti di contare le calorie e inizia a contare i colori. Per perdere efficacemente peso, bisogna assicurarsi che il piatto sia pieno di frutta e verdura di tutti i colori- così mangerai in modo più equilibrato e sano. I colori non solo […]
18 Consigli Per Perdere Peso Velocemente
Per perdere un chilo di peso corporeo in una settimana, una persona deve mangiare circa 500 calorie in meno di quelle che brucia ogni giorno. Qui ci sono 18 consigli per perdere peso senza seguire una dieta. 1. A colazione, invece di bere succo d’arancia, mangia un’arancia intera. Sono circa 45 calorie in meno. 2. […]
Top 12 Bufale Sulla Perdita di Peso
Ci sono molti consigli sbagliati su come perdere peso su internet, molti semplicemente non funzionano, altri non hanno prove concrete. Ecco 12 delle più diffuse bufale e miti sulla perdita di peso. Tutte Le “Calorie” Sono Uguali Le calorie sono un modo per misurare l’energia. Tutte le calorie hanno lo stesso contenuto di energia, tuttavia, […]
Pancia Piatta in 1 Settimana
L’eccesso di grasso della pancia è pericoloso per la salute e non migliora certo il nostro aspetto. È legato a condizioni mediche come il diabete di tipo 2 e alle malattie cardiache, e anche a livello estetico peggiore la nostra immagine e la nostra autostima. Se desideriamo una pancia piatta in tempi rapidi, è preferibile […]
Come Perdere 5 kg in 3 Settimane
Se hai un matrimonio, una riunione importante o un altro evento in arrivo fra tre settimane, potresti voler impostare un obiettivo di perdita di peso di 5 kg. Oppure semplicemente non ti piaci davanti allo specchio e hai deciso di metterti a dieta, ma sul serio. Ecco come fare. Perdere 5 kg non soltanto ti […]